नियमित दिनचर्या में योग को करें शामिल

सिरसा। 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर गांव माखोसरानी में पिछले एक महीने से योग शिविर आयोजित किया जा रहा है, जिसमें बच्चे, बड़े सभी योग शिविर में भाग ले रहे हैं। डा. पवन पूनियां ग्रामीणों व युवाओं को योग की गतिविधियां करवा रहे हैं। डा. पवन पूनियां ने कहा कि योग से न केवल शरीर के अंगों, बल्कि मन, मस्तिष्क एवं आत्मा में भी संतुलन बनाया जा सकता है। यही कारण है कि योग से शा‍रीरिक समस्याओं के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है। योग की इसी खूबी को जानते हुए दुनिया ने इसे अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बना लिया है। कोरोना के दौरान भी योग का प्रभाव दुनिया ने देखा है। उन्होंने कहा कि दुनिया ने रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने की दिशा में योग के महत्व को भी भली-भांति समझ लिया है। उन्होंने ग्रामीणों से आह्वान किया कि वे नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, इससे जहां वे अपने आप को तरोताजा महसूस कर पाएंगे, वहीं शारीरिक रोगों से भी छुटकारा मिलेगा। उन्होंने बताया कि 21 जून को होने वाले 11वें अंतर्राष्ट्रीय योगा-डे की तैयारी जोरों से चल रही है, जिसके चलते 4 जून को जिले के पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी जयप्रकाश व युवा भारत के जिला प्रभारी सुरेश शेरडिय़ा शिविर में प्रोटोकॉल की ट्रेनिंग देने आ रहे हैं। 21 जून तक शिविर में 100 लोगों के पंजीकरण की संभावना है। उन्होंने बताया कि यह शिविर गोविंदम देसी गाय डेयरी फार्म माखोसरानी की तरफ  से लगाया जा रहा है, जिसमें योगा मैट की सुविधा फ्री में दी जा रही है।